肝火、消化不良的人應該如何養生？

多喝溫水。平時少吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\桂圓\菠蘿等辛辣食物和烹飪。可以吃菠菜\西葫蘆\菠菜\香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為根據中醫。

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