保健食品是《保健食品註冊管理辦法》的簡稱。《保健食品註冊管理辦法(試行)》於2005年7月1日正式實施。該辦法對保健食品進行了嚴格的定義。保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者可能以補充維生素、礦物質為目的的食品，即適合特定人群食用，具有調理身體功能的食品。
維生素是目前我們生活中最常見的保健品，因為維生素的種類很多，可以根據不同的情況來調節身體，有些維生素還可以起到非常好的輔助治療效果。因此，維生素受到許多人的歡迎，有些人甚至長期補充維生素，以幫助身體保持健康。
蛋白粉是壹種能快速補充蛋白質的保健品。經常鍛煉或者體質較弱的人會經常使用蛋白粉，蛋白粉不僅可以促進身體發育，還有助於身體修復。如果受傷或手術後恢復的人吃蛋白粉，可以更好地幫助身體健康。