建議她可以吃酸奶，也可以調理腸胃；吃壹些紅棗可以補血；早餐吃燕麥，獼猴桃補充維生素；經常對著電腦或者有點夜盲癥的可以吃魚肝油或者小米草膠囊。
女生要養成自我檢查的好習慣，有什麽不舒服就去看醫生。多喝水，少喝保質期半年以上的果汁(裏面有很多防腐劑)，不喝碳酸飲料(會造成缺鈣)，少喝咖啡，多喝豆漿和綠茶。
不要經常熬夜，熬夜的時候多喝水。早餐壹定要吃，晚餐可以少吃。睡前不要吃水果，會導致胃酸過剩，也不要喝水，第二天會水腫。
有錢就多買護膚品，不要多買化妝品。25歲壹定要選擇適合自己的眼霜，開始預防衰老。
保持愉快的心情，有壹個可以傾訴的好朋友或男朋友。
我很羨慕妳對她的關心。。。