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女人經常喝這杯水。50歲的他們,有著30歲的容顏,身材也很棒!趕緊學起來!!

生姜是我國傳統的保健食品,對祛寒、排毒、減肥、抗衰老有很好的療效。《雜證》中也記載,錢塘凈慈寺有個和尚八十多歲,氣色如童子。問他為什麽,“四十年來他壹直說服自己生姜,所以他不老。”

蜂蜜姜水的做法

材料:生姜15g,蜂蜜15ml,開水200ml。

第壹步,準備原料;生姜洗凈切片。

第二步,放入搗碗中,搗碎;右邊是搗碎後的樣子。

第三步:取出搗碎的姜沫,放入幹凈的紗布中,擠出姜汁,然後倒入開水中。

第四步:當水溫不太熱時,加入蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。沒想到會這樣!如果妳喜歡這篇文章,就點贊分享吧!

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