首先我們可以把艾葉做成枕頭，或者用艾葉泡腳。許多人難以入睡。如果用艾葉做的枕頭，可以緩解失眠，用艾葉泡腳對身體也有好處。用艾葉可以睡得很香。堅持壹段時間後，妳的身體壹定會有所改變。用艾葉制成的枕頭可以緩解失眠問題。
許多人晚上睡不著覺。用艾葉做的枕頭，聞著它的香味，慢慢入睡。它特殊的香味可以起到驅蚊的作用。我覺得適合很多人。然而，這種枕頭不適合兒童或經期婦女。這兩類人群經常使用這種枕頭會對身體產生不良影響。如果妳是失眠癥患者，可以試試用艾葉枕，效果真的挺好的。畢竟艾葉是中藥。
經常睡眠不好，容易導致人的神經衰弱。如果用艾蒿枕代替普通枕頭，會對睡眠有壹定的調理作用。晚上睡覺的時候，放壹個這樣的枕頭，聞聞艾草的香味。過了這段時間，妳可以發現妳的睡眠質量好了很多。