歌詞
拍腦袋，拍肩膀
頭拍肩拍，頭拍。
拇指輕拍，小指輕拍
拇指拍手，小指拍手
拇指和小指輕拍
兒子拍手，媳婦拍手。
兒子拍媳婦，兒子拍媳婦。
左扭拍手，右扭拍手
左右扭動拍打
拍腦袋，拍肩膀
頭拍肩拍，頭拍。
拇指輕拍，小指輕拍
拇指拍手，小指拍手
拇指和小指輕拍
兒子拍手，媳婦拍手。
兒子拍媳婦，兒子拍媳婦。
左扭拍手，右扭拍手
左右扭動拍打
擴展數據:
金龍拍手是壹種健身操。以下是健美操的註意事項。
1，循序漸進，剛開始的時候要采用循序漸進的走路方式，讓身體和下肢有足夠的時間去適應。剛開始不要做太久，10分鐘為宜。
2.走路前，熱身和適當的拉伸很重要，尤其是下肢的適度拉伸。天冷的時候，長時間取暖，多穿點衣服。
3.測量妳走路前後每分鐘的脈搏率，並記錄下來以供參考。長期運動後，妳的心肺耐力會增加，心率會降低，運動後心率會很快恢復正常。
4、初學者以每周兩至三次，隔天為宜。然後妳可以適當增加次數，直到妳覺得合適的量，千萬不要勉強。
參考資料:
百度百科-健美操註意事項