玉的質地雖然寒涼，但戴在手上通常不會使寒氣襲體，也不會使重濕加重或幹擾身體的恢復。所以佩戴玉石不會加重濕氣，也不會對身體造成不利的傷害。每天佩戴翡翠也不用太擔心。
然而，也應該明確的是，戴宇在治療或調節重度濕氣方面沒有效果。濕氣重的人要及時就醫，配合醫生采取針對性措施調理身體。比如他們可以遵醫囑服用二妙丸、當歸苦參丸、沈淩白術丸、六君子丸等祛濕藥物，也可以配合針灸、拔罐、按摩來調理身體。
平時濕氣重的人也要合理調整飲食，飲食以清淡為主。他們應該多吃薏米、紅豆等祛濕食物，少吃炸雞、漢堡、冷飲等油膩生冷的食物，戒煙戒酒，從而輔助身體變好。