1，拿手機的時候離眼睛很近，容易造成眼睛疲勞；
2、姿勢不正確，躺著看，容易造成頸部、腰部位置和眼睛看東西方向的擠壓，可能造成血管壓迫，影響血液供應。所以從位置、眼距、姿勢、連續用眼時間等方面都會對眼睛造成疲勞；
3.手機光也是近距離傷害眼睛的壹種光源。長期光照對眼睛供血疲勞，會造成幹眼癥，增加幹眼癥的風險；
4、光強有壹定的刺激反應，這也可能導致光源對眼睛視網膜的損害。