薏苡仁蓮子粥
材料:薏苡仁120g，紅棗六枚，蓮子40g，冰糖18g。
做法:薏苡仁洗凈，用清水浸泡2小時左右。紅棗洗凈，去核備用。蓮子撈出洗凈備用。鍋內放水，然後放入薏苡仁，大火煮開，再放入紅棗和蓮子，煮至軟身，最後放入糖煮5分鐘左右。
功效:美白保濕可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
什錦水果湯
材料:梨壹個、蘋果壹個、香蕉壹個、菠蘿壹個、獼猴桃壹個、草莓四個、水澱粉20g、糖15g、蜂蜜10g、冷水適量。
做法:首先將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈切丁備用。然後在鍋中加入適量的水，放入所有的水果丁，大火燒開，然後轉小火煮沸。水果煮開後加糖，最後倒入水澱粉，邊倒邊用勺子推，煮開後放入湯盆中，加入蜂蜜即可食用。
功效:消暑除煩，美白祛斑。
枇杷紅棗粥
原料:粳米100克，枇杷6個，白糖10克，冷水1000毫升。
做法:枇杷洗凈，去皮，剝去枇杷核。粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時，取出瀝幹水分。鍋中加入1000 ml冷水，加入粳米、紅棗，大火燒開，加入枇杷，小火熬制粥，最後加糖調味。
功效:潤肺、護膚、祛斑、健胃。