2。三七，每天早上可以吃3到5克。藥店有賣。被譽為人體的軟黃金。
3。每天早上吃三個左右的紅棗。對女性來說，補血養人。
4。姜片，如果可能的話，用醋泡壹下比較好。家裏準備生姜切片。每天早餐吃兩三片。買的時候要好看，選對，不要買凍姜或者硫磺熏制的姜。壞姜有毒有害。
5。商場裏有賣的紅小豆，早餐或晚餐經常放在湯裏煮。不要增加米飯。可以搭配薏仁。這樣可以去除體內的水分。由於體內水分過多，人們容易患許多疾病。
6。葡萄幹壹般都留在家裏。每天吃15粒左右。因為是強堿性食物，可以中和身體的酸性環境，快速恢復疲勞。
7。甘蔗，買的時候檢查壹下。中間發紅或者身體不好的不要買。如果妳吃了它，它很容易中毒。買新鮮的，有機會可以吃。
這些都是非常好的女性食品，而且很容易買到。壹般我都是在家吃。它也是壹種膳食和健康。讓醫生和醫院遠離妳。像我家這樣的事情基本上是不變的。家庭成員身體健康。平時要多註意保健。如果我們身體健康，我們就不會給周圍的人制造麻煩，生活得更幸福。
更重要的是保持開朗的心情，和周圍的人相處。永遠心存感激。這將提高生活質量。
希望對妳有幫助。