二、保健茶——菊花茶菊花有清肝明目的功效，還能解熱，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效。每天午飯後，用壹點菊花沖泡，喝幾個月看效果。沖泡的時候可以加點蜂蜜，可能味道會更好。
三、養生茶——玫瑰花茶玫瑰花還可以藥用。玫瑰花茶性質溫和，能涼血養顏，所以有助於改善皮膚幹燥的效果。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以治療口臭的效果也不錯。玫瑰花茶還有消食消脂的作用，所以對於減肥的人來說也是必須的，但是節食後喝效果不好。此外，玫瑰花茶還能起到情緒調節和舒緩的作用。
四、養生茶——金銀花茶，可藥用，也可泡茶。金銀花能清熱解毒，利咽，可用於病毒性發熱、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病的化療。天氣熱的時候也可以喝，有助於緩解暑熱。泡茶的時候不要泡太多，幾朵就好，用開水沖泡就行。