紅色滋養心臟，綠色滋養肝臟，黃色滋養脾胃，白色滋養肺部，黑色滋養腎臟。這種“五臟合五色”的理論，也是處理人的情緒，進而影響五臟的和諧。
在種植花草的過程中，還要特別註意不同顏色的植物對人體健康的不同影響。
例如，紅、黃等顏色會使人情緒激動、開朗、食欲增加，從而影響心臟和胃，對低血壓和胃腸疾病患者有益；
藍色的花或枝葉使人感到涼爽、平和、寧靜，影響肝臟，對發燒、高血壓、神經衰弱者有鎮靜作用；
白花或枝葉能調節人的呼吸和運動節奏，從而影響肺和大腦，適用於患有肺氣腫、哮喘等呼吸系統疾病的人。
多觀察壹些註重養生的人，會發現他們都善於養花養草，滋養感情。古人說“賞花者長壽”、“愛花為健康，種花為健康”，不是沒有道理的。
縱觀歷史，許多長壽者生活在風景秀麗、草香可口的大自然“花園”裏；而那些辛苦了壹輩子的官場人，大部分都是在晚年回到農村，與花草為伴的時候，才真正發現了人生的真諦。
俗話說“花花是良藥”。置身於花中，不僅花草的芳香可以益腦、益肢、益臟腑，而且在養花、園藝的過程中，人們可以賞花，產生健康積極的聯想，也可以達到保健的效果。