配穴不宜多，但要少而精(不能壓太多穴)，刺激壹定要到位(淺穴要輕壓，以免損傷軟組織；穴位深的話，赤手空拳會累)，累計刺激時間要足夠長(參考書，壹次按很多穴位20分鐘以上也不為過)；按摩是運氣和血，所以不適合吃完。
此外，運動還是很有必要的，比如長時間的提踵、競走等。，對足部六經的作用和長期按摩是壹樣的。