在1和剛剛之前(13-15)，小腸經最盛。
2.正時(15-17)足太陽膀胱經最盛。
3.在尤氏(17-19)，足少陰腎經最盛。
4.當時(19-21)手厥陰心包經最盛。
5.石海(21-23點)是工作中的三焦經絡。三焦是解剖學上定義的，稱為胸腔、腹腔、上腹部、下腹部，中醫稱為三焦。
6.兒童期(23-1點)足少陽膽經最旺，骨髓造血，膽經運行時間長。
7.醜時(65438+夜間0-3點)，足厥陰肝經最旺。
8.印石的3-5點，經絡的循環是從肺經開始的。
9、石矛(早上5-7點)，手陽明大腸經最旺，利於排泄。
10早上(7-9點)足陽明胃經最旺，是胃最活躍的時候。
11，第四小時(9-11)，足太陰脾經最盛，脾臟最活躍的時候。
12、中午(11-13點)手的心經最旺，是養心的時候。