504大卡相當於多少食物？

2個炸雞腿，1包薯條或者壹小盤意大利面。根據樂哈保健的查詢，504大卡相當於2個炸雞腿，504大卡相當於1包薯條，504大卡相當於壹小盤意大利面。可以看到，壹些油炸食品、主食、肉類、高糖食品熱量相對較高，而水果、蔬菜較少。所以，想要減肥，就要多吃水果蔬菜這種低熱量的食物，控制熱量攝入，體重就會減壹半以上。