1.薄荷茶:薄荷性涼,能清熱解暑,有助於緩解胃部不適和口幹。
2.綠茶:綠茶含有豐富的抗氧化劑和茶多酚,有助於預防心血管疾病和癌癥,還具有降血脂、降血壓的作用。
3.玫瑰花茶:玫瑰花有美容養顏的作用,能安神、緩解疲勞、增強體質。
4.菊花茶:菊花茶性溫而不燥,能清熱解毒,疏肝明目,有安神的功效。
5.決明子茶:決明子具有清熱明目、降血壓、通便的功效。夏季正常飲酒還可以預防近視及其並發癥。