首先，我們用橡皮筋把拇指的中指和小指拉直。感覺手指舒展，筋骨舒展。註意事項:平時要多收集壹些健康信息，幫助自己在日常生活中保持健康。
在桌面或其他目錄中創建壹個新的文本文檔。將文本內容復制到文本文檔中，然後選擇“另存為”。選擇保存到桌面或其他路徑，並選擇保存的文件格式為所有文件。然後打開我的電腦找到我們創建的文本文檔，找到它進行查看。點擊查看進入下圖，查看文件擴展名。