1，準備食材。註意:紅棗壹定要去核，會幹，容易上火。如果妳的紅棗是完整的，妳必須在使用前去核。選桂圓幹。質量好的幹桂圓是殼滿無凹陷的那種。準備枸杞，西洋參壹定要切片，這樣更有利於營養釋放。如果真的沒有西洋參，可以用黨參代替，但是效果會差壹些。西洋參的特點是補而不燥，不會上火。
2.將所有食材洗凈，放入養生鍋內。加入適量的水，大約1.5升水。
3.啟動花茶計劃，開始泡茶。養生鍋是先把水燒開，再小火燉15分鐘左右。程序結束後會有提示音，然後會自動進入保溫狀態。
4.保健茶準備好了，盡情享用吧。
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