第壹步，患者要形成規律的生活習慣，堅持早睡早起，保證充足的睡眠時間，同時盡量提高睡眠質量。如果經常失眠，可以適當吃壹些安眠藥，但壹定要控制量。
二是平時穿著要適度，室溫可以涼爽壹些。患者多吃清淡有營養的食物。桂圓棗湯，瘦肉，雞蛋，魚都可以常吃。
另外，老年癡呆癥患者可以選擇空氣新鮮的地方，每天早晚各慢走60分鐘。慢走不僅可以加強腰下部的緊張肌肉，還可以刺激腦細胞，避免腦細胞衰退。