1，石榴
就石榴來說，味道很甜，可以起到殺蟲止痢止渴的作用。同時，酸石榴能有效防治腹瀉，甜石榴能預防咽幹口渴的癥狀，還能起到很好的抗菌作用。
2.橙
橘子中含有大量的維生素C，是冬季水果的必備食物。同時，橘子還能起到化痰、潤肺、健脾的作用。如果老人患有心血管疾病，可以多吃橘子補充維生素c。
3.蘋果公司
蘋果是很好的水果，特別甜。如果適當吃壹些蘋果，可以給人體的心腦血管疾病帶來很好的保護。而且吃了蘋果後，還能對人體呼吸系統起到很好的改善作用。
4.馬蹄鐵
另外馬蹄也是壹種很好的水果，可以起到很好的清熱解毒的作用。如果冬天吃點馬蹄，可以有效預防咳嗽，治療咽喉痛。所以，生活中要多吃馬蹄鐵。