也特別適合冬天喝棗茶。大棗味甘性溫，有補中、養血安神、解表的藥性。紅棗有增強體質、增強肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。紅棗含糖量高，產熱多，特別適合冬天吃。
2、菊花蜂蜜茶
菊花本身具有清熱解毒、疏肝明目、消炎消腫的功效，但腸胃虛弱的人對菊花茶更敏感。因此，我們可以加入蜂蜜來緩解這種癥狀。蜂蜜是壹種非常溫和的保護胃的食物。此茶建議飯後壹小時飲用。
3.烏梅蜂蜜茶
烏梅是壹種常見的零食，服用後有很好的減肥效果。為什麽烏梅有減肥的功效？主要是烏梅味道酸酸爽口，能很好的促進腸胃蠕動和吸收。對於壹些虛胖的妹紙來說，減肥的效果是很好的。另外，蜂蜜有很好的清熱解毒作用，對腸胃活動也有促進作用。