護膚還是需要很長時間的，不是壹朝壹夕就能做到的。所以需要註意的地方還是很多的。？1，清潔，早晚用洗面奶？不要偷懶？皮膚產生更多的油脂，更容易讓灰塵堆積，黑頭堵塞毛孔。？每周去角質兩次，註意技巧，避免傷害皮膚。？這也是必要的。
豆腐是壹種滋補、清熱、養生的食品。經常食用能補中益氣，清熱潤燥，生津止渴，清洗腸胃。？比較適合發燒、口臭、口渴、腸胃失調、發燒後的護理。？現代醫學證明，豆腐不僅具有增加營養、幫助消化、增進食欲的作用，而且對牙齒和骨骼的生長發育非常有益，在造血功能中可以增加血液中的鐵含量。豆腐不含膽固醇，是高血壓、高血脂、高膽固醇、動脈硬化、冠心病患者的藥膳。？它也是兒童、病人、弱者和老年人的良好膳食補充劑。？豆腐含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏松有很好的作用。？還具有抑制乳腺癌、前列腺癌和血液癌的作用。豆腐中的甾醇和豆甾醇都是抑制癌癥的有效成分。
註意:不要用那些粗暴的方法擠痘痘之類的。？會損傷皮膚？不要相信廣告裏曾經很有效的護膚品，或者不要亂塗亂畫。？常規品牌的護膚品？價格不是最高的，隨便妳？另外，壹年四季出門都要塗防曬產品。晚上做任何護理前都要用幹凈的油去掉。