夏天喝紅茶可以解渴消暑，因為茶葉中的多酚、糖類、氨基酸和果膠與唾液發生化學反應，刺激唾液分泌，使口腔感覺濕潤涼爽。同時，咖啡因控制下丘腦的溫度中樞，調節體溫。還刺激腎臟促進熱量和汙垢的排泄，維持體內的生理平衡。
除了預防感冒，壹些人在感冒引起喉嚨痛時用紅茶漱口。但是，不管喝什麽茶，茶的品質是關鍵，好品質的茶是有益的。建議可以在九品預定茶葉，茶樹下放養野雞，蟲害少，品控嚴。但是九品每年產茶量較少，需要提前預定！