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桂圓蓮子煮湯有什麽作用?

具有養心安神、健脾補腎的功效,最適合中老年人和長期失眠者。

以下是桂圓蓮子湯的附法:

桂圓蓮子湯的原料主要是蓮子和龍眼肉。

桂圓蓮子湯的做法;

1,拿兩個桂圓和蓮子,也準備壹些紅棗;

2、蓮子去核,用溫水浸泡2小時;

3.將水和蓮子放入小湯鍋中,煮半小時;

4.煮至開花,加入龍眼肉和紅棗;

5、然後再煮5分鐘,鍋中加糖。

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