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每天吃壹片維生素E,好嗎?

維生素A、C、E有很好的抗氧化作用,如果是純天然植物提取的,可以每天吃。但如果是化學合成的,就不要輕易吃了。

但是,妳的膚色暗黃,還時不時長痘痘。這個單吃ve不壹定有效。妳需要搞清楚是什麽原因導致皮膚發黃,是排毒功能不好還是其他原因。另外,不同的年齡有不同的原因。如果妳身邊有健康營養師,他(她)可以手診,我建議妳給他看看,然後根據他的建議調整。

這裏我可以給妳推薦壹個品牌:紐崔萊。同時服用Vc+Ve,加上面部護膚,效果會很好。

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