腹瀉吃什麽食物養生養胃？

1，大米粥加鹽。取適量大米，放入鍋中用文火煎至微黃。等快熟的時候，加點鹽，不要放肉。適當的白鹽粥可以吸附腸腔內的腐敗物質，減輕胃的負擔。

2、腹瀉可以吃面食。腹瀉可以吃壹些易消化的食物，比如面食。面條營養豐富，容易被人體消化吸收。意大利面應該清淡，不要太油膩，湯面是合適的。

3.吃水果。腹瀉可以用壹些水果來治療，比如蘋果、石榴，對腹瀉有好處。可以將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中煮3 ~ 5分鐘，溫熱後食用。

上一篇:養生堂委托杭州生產維生素E是真的嗎？

下一篇:茉莉花茶有哪些種類？