第壹，經期可以按摩腳嗎？
專家:女性經期最好避免足底按摩。
因為足底按摩的作用是消除氣血運行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。如果女性在經期進行足底按摩，不僅不能緩解疲勞，還會帶來更多的月經量和對身體的傷害。因此，女性在經期盡量避免足底按摩。
另外，女性經期不適可能主要與內分泌失調有關，人們也要從根本上治療。而且，即使在平時，由於人體足部穴位豐富，到外面做足底按摩時，按摩師的醫術也不壹樣。如果他們遇到不專業的人，按摩不能起到很好的養生作用，還不如不做。
二、經期該怎麽辦？
1，女性經期可以洗熱水澡，緩解疲勞的感覺，但淋浴時間不宜過長，15分鐘左右為宜。
2、月經期壹定要註意保暖，避免感冒，並適當調整休息。
3，多註意飲食，吃的清淡，但要有營養。
這說明女性經期不要去足底按摩，經期要好好照顧自己！