男性應該如何保養身體，提高性能力？

不需要多吃韭菜、大蔥、雞蛋，壹周吃壹次就行，偶爾買些秋葵，最好在陽光下吃。這對妳的健康有好處。跑步完全沒用。多做仰臥起坐，每天至少200個，十個壹組，二十五個壹組的俯臥撐。壹天就能做完，不到半個月就沒腦子了！

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