1，少喝水
水是生命之源。及時補充足夠的水分是護膚的關鍵。水可以幫助身體運輸營養物質，加速細胞恢復。而且缺水會造成皮膚幹燥緊繃，時間久了容易起皺紋，讓人看起來更老。（
所以，每天壹定要強迫自己喝6-8杯水。除了喝水，還可以多吃水分多的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿等。但是不要喝含咖啡因的飲料。
2.揉揉眼睛
揉眼睛會損傷眼周膠原蛋白，破壞皮膚彈性，造成毛細血管破裂，進而產生皺紋。如果眼睛疲勞，不妨用涼茶包裹壹會，消除疲勞。