主要功效:壹、徹底排除體內毒素和垃圾，短時間治愈色素沈著和痘痘，使皮膚光滑細膩。7天減重可達10 kg以上，智人合體，延年益壽。第二，徹底清潔消化系統。壹般人只能吸收食物中35%的營養成分，但碎粒後可以達到85%。對於腸胃病、胃下垂、消化不良、胃酸過多、胃腸潰瘍、膽結石、習慣性便秘或痢疾等消化系統疾病，具有不用藥自愈的功效。第三，可以改變體質。比如對哮喘、體虛、經常感冒、各種慢性皮膚病都有很大的療效。第四，加速新陳代謝。辟谷會促進各種激素的分泌，加速器官組織的新陳代謝。因此對糖尿病、關節炎、肥胖、消瘦有明顯療效。五、因其能排泄毒素，對各種中毒有效，如酒精中毒、煙癮、重金屬中毒、工業溶劑中毒及各種藥物中毒。而且妳可以毫無困難地戒掉煙酒等不良嗜好。神經系統問題:如頭痛、癲癇等。，可以快速、真實的緩解或治愈，對植物神經系統和內分泌也有很好的調節作用。辟谷大師:盛文子，易經養生、現代辟谷養生創始人，國際易經養生協會會長，清華、北大等高校總裁班特聘導師，美國NLP學院國際執行官，中國書法家協會會員，哈爾濱市書法家協會副主席。研究結果:首次提出了人類的八大感知系統，實現了“意識”的方式。歷時近20年建立《易經》體系並出版著作:世界上第壹個易經視頻講座——盛中國易經大講堂大型視頻講座系列、盛易經與都市人保護。
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