材料:2小碗生燕麥片和1小把葡萄幹。
做法:將燕麥片和冷水壹起放入鍋中,大火煮開後轉小火煮至粘稠,加入洗凈的葡萄幹,再次打開開關。
米爾馬蹄粥
材料:1把玉米渣,2把小米,2個荸薺(也可以改成山藥)。
兩米荸薺粥做法:小米和玉米渣煮至粘稠,約15分鐘。荸薺去皮,洗凈切丁,再煮2分鐘,關火。將山藥放入鍋中,然後與米飯壹起放入鍋中。
蓮子米豆五谷粥
這粥很討喜,很有營養,類似八寶粥,但是原汁原味。它采用13種配料:蓮子、薏米、芡實、小米、麥片、黑米、燕麥、苦蕎、糙米、紅蕓豆、白粘玉米渣。睡前用鐵鍋電飯煲預約雜糧粥。