正木通常是指醫生用自己的雙手作用於患者的體表、受傷部位、不舒服的地方、特定的穴位和疼痛的地方，具體運用推、拿、按、揉、揉、點、拍等各種方法和力量，以達到疏通經絡、活血化淤、愈傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽、延年益壽的效果。
按摩經濟簡單，因為它不需要特殊的醫療設備，不受時間、地點和氣候條件的限制，可以隨時隨地實施。且穩定可靠，易學易用，無副作用。正是因為這些優點，按摩成為了壹種深受廣大群眾喜愛的健康健身措施。
按摩是中國醫學寶庫的重要組成部分，是中醫、針灸、推拿、氣功四大臨床療法之壹。具有方法簡單、療效顯著、經濟安全等優點，受到醫生和患者的歡迎。