中國文化中“和”的十二個分支中，有“子醜之和、陰海之和、毛與徐之和、陳與遊之和、司與申之和、午與不之和”，這就是六合；四季有“孟春與孟秋荷，仲春與中秋，季春與季秋荷，夏夢與孟東荷，仲夏與鐘東荷，夏末月與季東荷”，為六合；生肖中有“鼠與牛、虎與豬、兔與狗、龍與雞、蛇與猴、馬與羊”，為六合；武術練習有“內三位壹體”:心神合壹、心氣合壹、氣力合壹；外三合:手足、肘膝、肩髖”，提煉概括為“手、眼、身、精、氣、神”。
通過“五步三進”保健法，具體內容為通絡、溫灸、祛邪、調養、恢復健康五個步驟，達到清體、平衡、固本的綜合保健調理效果。