羅漢果蜂蜜茶
羅漢果2-4個，蜂蜜1小勺。將羅漢果粉碎，加入4碗水(兩天)，放入鍋中煎煮40分鐘，去除羅漢果殘渣，倒入保溫瓶中保存。每次倒1杯，倒適量蜂蜜即可飲用。早晚各喝壹次，有助於減肥，還能改善下半身肥胖的情況，還能起到瘦身的效果。
羅漢果降脂茶
月見草5克，扭花籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。將以上材料放入鍋中，倒入開水，小火燉20分鐘。這種茶每天中午和晚上各壹杯，有健脾胃的作用，對降血脂有好處，還能降低血液粘稠度，達到減肥的目的。
羅漢無花果茶
羅漢果20克，不泡茶的水果20克，切片，放入沸水中煮15分鐘，然後作為茶飲用。這種茶具有清肺、止咳、潤腸的功效。能起到保護聲音的作用，尤其是對於聲音嘶啞，還能提高身體素質。
羅漢果怎麽吃比較好？以上保健茶都是不錯的選擇。這些茶可以滋陰降火，改善上火聲音嘶啞的問題，潤肺養陰，降脂減肥。所以這些保健茶壹定是不可或缺的。