三伏天是壹個特殊的節氣。如果在這個節氣裏用艾灸來調理身體，可以事半功倍。
三伏天可以選擇足三裏和關元穴作為艾灸的穴位，在這兩個穴位艾灸可以起到更好的作用。
足三裏位於小腿前外側，按壓時有明顯的酸痛感。
關元穴在腹部。艾灸這個部位可以起到調理五臟六腑、溫經通絡、調理氣血的作用。
做艾灸的時候，還有很多註意事項需要了解:
1，註意保暖。雖然三伏天特別熱，艾灸時要註意保暖，避免著涼，但要註意空氣的流通，不要直吹。
2.不要隨便。雖然現在艾灸是很常見的方式，但也不是隨便就能做到的。尤其是壹些特殊的部位，比如面部和關節，以及大血管的部位。
3.註意正確護理。艾灸後壹定要註意正確護理和局部清潔幹燥。艾灸時如果有局部灼傷，壹定要特別註意。