有人了解中醫嗎？我想學習壹些保持健康的方法。感覺在這個壓力很大的社會，想要保持健康是很難的…最好了解壹下湯。

中醫重在調理身體，所以不是短期見效，而是長期堅持。建議可以參考徐文兵對壹年四季、二十四節氣以及氣象對人體的影響等方面的系統論述，其中包含了各種食物成分對人體各器官臟腑功能的作用。非常適合妳！早年學中醫，畢業後因為工作原因應該學西醫。但是，我已經習慣了長期在臨床上生病、死亡、心碎、麻木...現在改學細胞營養，希望從最基本的身體單位——細胞修復入手，改善內臟器官的功能，從而真正達到保健的目的。