每個女人都有自己不同的保持健康的方法。只有找到自己的養生之道，妳的生命才能像花朵壹樣綻放。那麽，作為女性，如何才能抵禦各種疾病的圍攻呢？如何保養好自己的乳房？如何全面了解自己月經的潮起潮落？如何讓自己的私處遠離疾病？如何讓自己睡壹個有營養的覺？怎樣才能讓自己吃到智慧、健康、美麗？新婚之夜需要做哪些準備？如何創造和諧的性生活，做壹個“性福”的女人？如何做壹個健康漂亮的孕媽媽？如何擁有「晶瑩剔透，吹彈可破」的嬌嫩肌膚？如何讓皺紋遠離妳美麗的臉龐？如何制作天然美膚化妝品？如何讓頭發煥發迷人光彩？如何做壹個幸福的女人？如何享受生活的“後花園”——閑暇時光？……
為了讓更多的女性走出養生誤區，快速登上健康快車，讓健康的陽光塑造女性的動人之美。易蕾、林京特組織相關健康專家精心編撰了這本女性保健知識百科全書。捧在香茶或淡淡的咖啡中，激活妳的健康密碼，塑造妳的完美體態，提升妳的優雅氣質。這本書的基調清新明朗，內容簡潔、樸實、貼切，圖文並茂。對女性朋友來說是保養自身生理，展現青春光彩，享受浪漫時光，享受“性”生活，消除各種煩惱的知音。
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