第壹步是胸外按壓，即以掌根接觸胸骨下段的方式按壓，手臂垂直於胸壁，按壓深度至少5 cm，不超過6 cm，頻率100次/min ~ 120次/min，按壓30次。
打開氣道後，通過按壓額頭、擡下頜的方法打開氣道，必要時清理氣道內異物，為人工呼吸做準備。
口對口人工呼吸，捏住患者的鼻子，在保持氣道暢通的情況下，用嘴包住患者的嘴壹秒鐘，吹氣前正常吸氣。吹完後，放開捏著鼻子的手，讓氣體自然呼出。* * *吹兩下。
以上述30:2的加壓通氣比重復操作，直至急救人員到達或患者出現自主循環跡象。