食材:排骨、姜、蔥、蒜、面條、鹽、醋。
練習:
1，新鮮排骨洗凈，然後切成小塊備用；
2.將準備好的排骨放入鍋中，然後加入準備好的蔥、姜、蒜、醋，再加入適量的冷水，然後直接放入高壓鍋中煮40分鐘。
3.把燉好的排骨直接放進孩子的面裏壹起吃，也可以直接吃排骨。
功效:該食品具有良好的保健功能，不僅能有效補充兒童身體所需的蛋白質，還能補充身體所需的鈣、磷等多種微量元素。
第二:紅燒牛肉醬。
配料:牛肉、豬肉、雞蛋、蔥、植物油、醬油、鹽、糖、番茄醬、水澱粉、蔥、姜、蒜、黃酒。
練習:
1.牛肉、豬肉洗凈後洗凈，剁成肉醬備用；
2.加入準備好的鹽、雞蛋、黃酒、水澱粉等。到肉醬裏，然後順時針攪拌均勻。
3.粘好後直接放入塗油的盤中，磨好後放入鍋中煮25分鐘左右；
4.冷卻後直接取出切成小塊備用；
5.將準備好的食用油加入炒鍋中，然後在炒鍋中翻炒洋蔥，加入少量水燉煮出香味；
6、加入適量番茄醬，熬出紅油後加入鹽、醬油、肉醬和糖。
7.大火燒開後小火燉15分鐘，然後直接拿鍋就好了。
註意:做牛肉醬的時候，壹定要讓它涼透後再做，否則容易碎，不美觀。
功效:本食譜色澤鮮艷，味道鹹甜，開胃。這個紅燒牛肉醬軟爛，很適合小孩子吃。另外，牛肉中含有的蛋白質很高，可以為孩子的身體發育提供足夠的能量。洋蔥有殺菌作用，兒童服用後能有效提高身體抵抗力。