護肝養肝茶有哪些？
郭楠
副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院二科
護肝養肝的茶有很多，如菊花茶、決明子茶、枸杞女貞子茶、玫瑰花茶等。，但喝酒時最好根據個人體質和證型來選擇。
玫瑰花茶:適合肝郁的人。玫瑰花芳香，能行氣解郁，對調節肝氣有很好的作用。
枸杞女貞子茶:適合肝腎陰虛的人。枸杞是壹種與食物同源的常用藥，可以益精明目，滋補肝腎。而女貞子也有這種功效。
菊花茶、決明子茶:適合肝火旺的人。菊花能疏風清熱，清肝明目，清熱解毒；決明子也入肝經，能平肝、清肝、明目，緩解眼部不適、頭痛、頭暈。但決明子微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜喝此茶。脾胃虛弱、氣血不足的人不宜服用決明子茶。
此外，還有白菊花茶、杞菊烏龍茶、三七花茶等。，配以相應的材料和少許蜂蜜，對養肝也很有好處。