從春天到冬天，四季適宜。這本書以季節為經度，以食物為緯度，精確繪制了四季飲食的科學地圖，是壹本可以壹年四季陪伴妳的實用飲食手冊。各個季節飲食養生的重點，各個季節應該忌口的食物。本書以簡單易懂的通俗語言，簡潔明了的結構，貼心地為您闡述了春夏秋冬的飲食要點和禁忌。從氣候到食物，從人到個體，從健康人到患病人，細致入微，包羅萬象。總有妳關心的食物話題，總有妳應該避免的食物。這本書是妳全年飲食的親密朋友，也是家庭餐桌上友好的工作人員。
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