強糾錯:妳累了瘦了的說法越來越站不住腳了。長期熬夜，可能會吃夜宵，壹般會更胖。為什麽？從生物學上講，人是白天活動的動物，到了晚上，人體的各種機能自然進入休息狀態。只有合成脂肪胰島素在夜間分泌較多。這意味著晚上吃同樣的東西更容易轉化為脂肪沈澱。所以中醫有“天人合壹”的理論，就是天亮了努力工作，天黑了好好休息。