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坐月子期間可以吃枸杞葉湯嗎?

女性在坐月子期間需要特別註意飲食。畢竟關系到身體的恢復,關系到寶寶的哺乳健康。女性坐月子期間可以吃枸杞,但不要多吃,尤其是脾胃虛寒容易腹瀉的人,更應避免吃枸杞。

1,孕婦可以吃枸杞,但不要多吃。脾胃虛寒,遇冷易腹瀉者忌服,感冒時忌服。給產婦吃的時候把枸杞放在燉肉裏,可以更好的釋放枸杞的藥用價值。

2.現代科學研究證明,枸杞的有效成分是枸杞多糖,主要成分有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。枸杞多糖具有增強免疫力、消腫、抗衰老的作用,還具有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、抗疲勞的作用。

3,但是有人說坐月子的時候不適合吃。因為產婦產後身體非常虛弱,枸杞有助於精氣和興奮的作用,所以產婦吃了之後無法安心,不利於孩子產後的恢復。其實枸杞是婦產科的常用藥。能滋補肝腎,月子期間對身體有好處。但最好等到下壹個月惡露排出,因為產婦食用枸杞會影響惡露的消除,惡露幹凈了就可以吃了。

4.枸杞營養豐富。第二個月可以用雞肉燉,但是不要放太多。壹點點就能把這種月子餐做的很好吃。民間有個偏方叫枸杞蒸米酒,非常適合坐月子。有催乳的作用,也是進補的偏方,但不宜多飲。喝多了會使人發胖,酒精過多還會影響寶寶的智力發育。

5.另外,因為枸杞有非常強的溫補身體的作用,所以感冒、發燒、發炎、腹瀉的孕婦最好不要吃。

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