1.大雪過後，氣候變化很快，天氣壹天比壹天冷。因為北方有暖氣，雖然外面下雪下雪，但是室內很暖和。南方冬天濕冷，即使呆在家裏，手腳也容易凍傷。所以無論是北方人還是南方人，在這個寒冷的季節都要註意保暖。
2.魯北民間有句話叫“路滿門，只喝紅粘粥”，意思是天冷不再登門拜訪，只喝家裏溫熱的。活在紅薯粥裏:有“小雪腌菜，大雪腌肉”的說法。大雪節氣來了，湘西家家戶戶都忙著做臘肉臘腸迎接新年。
3.雪季，萬物皆藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。宜早睡早起，有所節制，尤其是在南方，人需要保持肺的清朗。早晚溫差大，老年人要小心生活，適當運動，增強抵抗力，應對氣候變化。
4.大雪季節的特點是幹燥，空氣濕度低。另外，衣服要隨著氣溫的降低而增加，要保暖貼身，不要使皮膚出汗，保護陽氣不受侵犯。晚上氣溫會更低，晚上躺下要多加衣服和被子，保持四肢溫暖，血液暢通，可以避免很多疾病，比如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓等。
5.大雪時節，在北半球這個寒冷的冬天，白天短，夜晚長，所以有“大雪小雪，炊不盡”的諺語。意思是，因為白天短，夜晚長，家庭主婦壹天做三頓飯的時間幾乎是連在壹起的。