劉長信主任說,首先將上述藥材分成等份(每份可重復使用三次),將壹份放入鍋中,加入1500ml水,煎煮20min,然後將藥液倒入鍋中。用藥水的蒸汽熏蒸雙腳,待溫度適宜時再泡腳(溫度不得低於43攝氏度)。為了保持藥液的溫度,可以隨時加入適量的熱水。每次浸泡時間視出汗程度而定,壹般20 ~ 30分鐘。最好用深壹點的盆把小腿泡在壹起。藥液重復使用時,只需加熱至藥液沸騰後再泡腳即可。
中醫認為,感冒多因感受外感邪氣,肺衛功能失調所致。藥浴泡腳的原理是宣肺解表,發汗祛邪。現代研究表明,黃芩、桑葉、杭白菊具有抗菌、抗病毒作用,還有祛風散熱的作用。藥浴泡腳可以改善血液循環,增強免疫功能,消炎殺菌,縮短病程,減少並發癥,防止感冒復發。
需要註意的是,藥浴療法可以適度出汗,不宜過度出汗。藥浴治療後註意保暖,防止再次感冒。對於重感冒患者,比如發燒38攝氏度以上,最好去醫院就醫,不能用藥浴泡腳代替用藥。