飲食調養:春季陰消陽長。想要保持健康，可以多吃壹些溫補陽氣的食物，對提升陽氣很有幫助。平時可以多吃桂圓、大棗、紅糖、小米、山藥、茯苓、蓮子、薏米等溫性食物。這個階段不要吃冷飲或冷凍食品。
充足的睡眠:晚上11之前壹定要休息，因為肝臟血液在1到淩晨3點是高峰期，尤其是肝病患者，要保證六到七個小時的睡眠。
保持輕松愉快的心情:堅持運動可以舒筋活絡，對肝臟有益。可以去散步，慢跑，做體操，打太極拳，舞劍，打球，郊遊，爬山。