身心健康簡單的說就是身心健康，也叫心理健康。探索中醫，病因、病理、生理、養生的健康、情誌、情緒、行為、思維方式、生活方式、人格特征，對內臟器官和全身的健康狀況有著非常具體的、有針對性的、傾向性的、相應的影響。良好的人格，開朗的人格，豁達的人格，勇敢的人格，堅強的人格，清晰的人格，灑脫的人格，樂觀的人格，自信的人格，都是有助於身心健康的。相反，悲觀的性格，狹隘的性格，陰暗的性格，膽小的性格，自卑的性格，堅持不下去的性格，都是有害身心健康的，都是有病的性格。壹個人常常是“提心吊膽”、“心慌”、“急躁”、“心碎”、“心碎”，他的心也會這樣。
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