2.涼茶手冊:本書介紹了許多具有養肝護肝作用的中草藥,如黃芪、枸杞、甘草等。,並詳細介紹了這些草藥的功效和制備方法。此外,書中還提供了多種養肝護肝的配方,讓讀者輕松泡出養肝護肝茶。
3.茶與健康:這本書主要介紹了茶的保健功效,包括養肝護肝的功效和制作方法。書中不僅提供了多種適合養肝護肝的茶葉,還介紹了如何正確泡茶、選擇合適的泡茶設備等。是壹本茶文化與養生相結合的讀物。
4.茶與草藥養生湯:本書涵蓋了茶葉、草藥、燕窩等多種養生食材,包括養肝護肝茶的制作方法和功效。此外,書中還提供了多種養生湯的食譜和烹飪方法,是壹本非常實用的養生讀物。
5.《中藥保健茶配方》:本書介紹了許多適合養肝護肝的中草藥和茶葉,如枸杞茶、菊花茶等,並詳細介紹了這些茶葉和藥材的功效及制作方法。此外,書中還提供了多種可以調肝養生的茶方,對於註重養生的讀者來說是非常合適的參考。