此外，枸杞可以幫助降低血糖和血壓，因為枸杞中含有的花青素可以軟化血管，可用於治療脂肪肝或高血壓。但是需要註意的是，枸杞雖然好，但並不是人人都適合。以下三類人不適合吃枸杞。
第壹類是體熱的人，因為枸杞屬於中藥，是壹種補益的藥物。如果過量服用，會引起上火。對於體熱的人，應該少吃或者不吃。如果他們吃了它，可能會加重不適的癥狀，晚上更難入睡。
第二類是脾虛泄瀉的人，枸杞，屬於熱性食物。如果脾胃虛弱的人食用，不僅會傷害腸胃，還會加重腹痛、腹瀉的癥狀。所以這類人要少吃，最好不要吃。
第三類是感冒發燒的人。壹般來說，感冒發燒的人最好不要喝枸杞水，因為這樣容易加重體內的上火，導致持續高燒。所以，吃枸杞的時候，壹定要註意。它並不適合所有人。妳要選擇適合自己的養生方式，千萬不要跟風。否則不會對身體有害。我們吃枸杞是為了健康，不要得不償失。
好了，今天的內容就分享到這裏，跟著我學習更多的健康知識吧。