1只雞,3根蔥,5片姜,20克西洋參和20克冬蟲夏草,12顆紅棗;調料:1-2湯匙鹽。
方法:
1.全雞去內臟和多余的毛,洗凈,用開水焯壹下;洋蔥洗凈,切段;生姜去皮切片;西洋參、冬蟲夏草、紅棗都洗凈待用。
2.將所有材料放入鍋中,加水至鍋蓋完全蓋好,大火燒開,然後文火1小時,加鹽調味。
註:如果說土雞對養生更有效,那麽烏雞對調理滋補更有效。
特點:
冬蟲夏草參雞湯具有極佳的補氣功效,能促進血液循環,溫暖身體,增加身體對細菌的抵抗力,預防細菌感染引起的各種皮膚炎癥癥狀。